编写代码需要长时间盯着显示器。液晶显示器与CRT显示器相比，辐射低、不闪烁，较不容易伤眼睛。如果还在使用老式的CRT显示器，建议换成液晶显示器。
不过，液晶显示器虽然辐射低、不闪烁，其亮度却比较高，长时间盯着液晶显示器仍然会伤眼睛，所以需要调整降低液晶显示器的亮度。液晶显示器的屏幕周围有若干按钮，这些按钮可以设置显示器的相关参数，具体请查看显示器使用说明书。请将亮度和对比度都调整为数值45（如图0-4），这样就降低了显示器的亮度，适合长时间看。您也可以适当调整为其它数值，以眼睛长时间观看不难受为准。
注：显示器降低亮度和对比度后，显示的颜色会偏暗、不够鲜艳，不适合于美工做图，但对于编程人员来讲并没什么影响。本人至今双眼视力分别是5.0和5.1。
【原创干货】适合网站开发程序员长时间看的显示器亮度
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